Häufige Fragen

Hilfe

Wie oft soll ich meine Übungen machen?

So oft, wie bei der jeweiligen Übung angegeben (z. B. „2× täglich"). Halte dich an die Vorgaben deiner Behandlerin – Qualität geht vor Tempo.

Eine Übung tut weh – was soll ich tun?

Brich die Übung ab. Mach keine Übung, die starke oder zunehmende Schmerzen verursacht, und melde dich bei deiner Praxis (siehe Kontakt).

Wie hake ich eine Übung ab?

Öffne die Übung und tippe auf „Als erledigt markieren". Dein Tagesfortschritt und die Wochenstatistik aktualisieren sich automatisch.

Was bedeutet die 🔥 Serie?

Die Serie zeigt, an wie vielen Tagen in Folge du dein Programm vollständig geschafft hast. Dranbleiben wird belohnt!

Was ist die „Feed"-Ansicht?

Eine Vollbild-Ansicht, durch die du Übung für Übung wischst – praktisch, um dein Pensum schnell am Handy durchzugehen.

Ich habe eine neue Karte / einen neuen Code bekommen.

Scanne einfach den QR-Code auf der neuen Karte – dein aktuelles Programm öffnet sich.

Welche Daten speichert die App über mich?

Keine persönlichen Daten – kein Name, keine E-Mail. Dein Zugang läuft anonym über den Code auf deiner Patientenkarte.